МАРАФОН
УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ
МИНУС 3-13КГ ЗА МЕСЯЦ*
*зависит от веса и особенностей метаболизма
Марафон длится 30 дней
+ 5 дней подготовительные.
Питание состоит из двух этапов по 15 дней.
Первый этап: противовоспалительное детокс-питание.
Организм, который сложно отдает вес, это организм с хроническим системным
воспалением. Первая ступень направлена на:
● снижение этого воспаления,
● снижение интоксикации,
● снятие нагрузки с органов жкт.
Это составленная мной сложная система питания, которая объединяет в себе множество нюансов.
Этот этап позволит вашему организму пройти мягкое очищение. Уже в первые 10 дней вы избавитесь от отеков и заметите первый результат. На данном этапе представлено два варианта питания (учитывая разные особенности метаболизма), а также имеется возможность замены продуктов.
Второй этап: расширение пищевого разнообразия.
После снятия воспаления строгий протокол питания сменяется более мягким. Рацион
становится более комфортным, более разнообразным, мы приближаемся постепенно к повседневному рациону, добавляются новые продукты, сочетания, рецепты. При этом вы продолжаете эффективно снижать вес и оздоравливать организм. Здесь представлено два варианта питания, а также имеется возможность замены продуктов.
Участникам марафона дается пожизненный доступ к закрытой группе: "Психология набора веса и похудения”: включает 8 аудио-подкастов и психологические техники.
🟣Без агрессивных методов.
🟣Более 70 рецептов
ФОТО ПРИЕМОВ ПИЩИ УЧАСТНИЦ:
В марафоне 4 приема пищи.
В меню представлены все доступные продукты – мясо, рыба, крупы, яйца, фрукты, овощи, зелень, орехи и даже макароны (но только те, что будут на пользу). Никаких лже-пп рецептов с химическими сахарозаменителями, мой марафон – это исключительно про здоровье!
Несмотря на то, что марафон групповой, ограниченное количество участников позволяет применять индивидуальный подход, что является огромным плюсом.
Потоки идут постоянно один за другим.
Можно на грудном вскармливании.
ПРАВИЛА
почти на бегу и по опыту прошлых потоков часто забывается. В этом случае указываете текстом какой у вас был перекус.
● Если вечером (или край - утром следующего дня) от вас не было фото, то за это
идет штрафной бал.
● Если вы чаще 2х раз за неделю присылаете фото 1-2 приема пищи (перекус не считается), с указанием, что не завтракали/не обедали или кушали что-то другое, то за это будет штрафной балл. Как правило, участники присылают в
выходные 1 или 2 приема пищи. Повторюсь – два раза в неделю это допустимо. Но если вы весь день кушали совсем другое за это штрафной балл.
Начиная с третьего штрафного бала вы либо оплачиваете штраф 500р за каждый штраф и продолжаете участие, либо происходит исключение из проекта.
6000р первое участие
5000р второе участие
4000р третье и последующее участие
ТАРИФ с диагностикой вашего состояния (разбор жалоб, анализов, анкеты) и
рекомендациями (схема добавок на 1 месяц) смотрите здесь: ДИАГНОСТИКА и РЕКОМЕНДАЦИИ
Возврат средств, если вы вдруг передумали,
не предусмотрен. Если у вас случилась непредвиденная ситуация, и вы не можете участвовать, то можно зайти в последующие потоки.
СКИДКИ:
Скидки актуальны только в случае полноценного участия в одной из ступеней (30 дней).
● Приведи подругу и получи скидку 1000р.
● Если ваш вес более 90кг, скидка 2000р на первое участие (требуется видео подтверждение веса – цифра на весах).
СКИДКИ НЕ СУММИРУЮТСЯ.
Есть возможность участия по дням:
10-13 дней = минус 60% от стоимости (актуально только для тех, кто хоть раз прошел марафон от начала и до конца)
14-16 дней = минус 1000р от стоимости
17-21 день = минус 500р от стоимости
22-30 дней = полная стоимость
ОТЗЫВЫ
БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ, В ТОМ ЧИСЛЕ ВИДЕО
И АУДИО СМОТРИТЕ В СОЦ.СЕТЯХ
Все участники марафона такие же люди, как и вы. И у всех получилось.
Почему тогда не получится у вас?
Гоните сомнения, они только портят жизнь и не дают вам иметь то,
чего вы так хотите.
