ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ РАЦИОН.
Всё есть яд и всё лекарство.

Индивидуальный подход при составлении рациона играет ключевую роль в здоровье человека.
Курс составлен на основе практического опыта. Именно по его правилам я и составляла себе рацион, рацион - который подходит именно мне.

На курсе вы научитесь составлять рацион, который подойдет именно вам. Вы узнаете, как "прочувствовать", подходит ли данный рацион вам или нужно внести коррективы.

У каждого из вас план питания будет свой, как по составу продуктов, так и по нормам БЖУ, калорийности. При этом, я объясняю почему все нормы условны.

На курсе даны примеры приложений и подробные инструкции со всеми необходимыми нюансами. Учтены похудение/набор/удержание веса/сезонность.

Доступным языком, компактно, информативно. 5 шагов и ваш рацион у вас на руках.

⭕️Стоимость доступа к курсу на месяц: 3000р самостоятельное изучение без обратной связи
Можно дополнительно приобрести в процессе:
■ Расчет – 500р (если не получается сделать самим по инструкции)
■ Составление рациона на 5 дней – 5000р
■ Обсуждение и анализ ваших приемов пищи (любые 5 дней в течении месяца) – 2000р